Закрытый Клуб Перфекционистов (Upgrade)

Длительность: 5 недель

5 прямых эфиров  + домашние задания для самоисследования + 5 групповых созвонов в узком составе – раз в неделю в выходной день (удобное время подберем) для разбора ваших сложностей.

Количество мест – 10

Неделя 1. Что такое перфекционизм. Зачем он нам и чем его можно заменить?
Неделя 2. Причины перфекционизма: о семье, обществе и свободе быть собой
Неделя 3. Как перестать бояться, самоедствовать и прокрастинировать и стать смелыми, продуктивными и самоподдерживающими.
Неделя 4. Как перестать суетиться, быть «хорошей девочкой», но почему-то вечно раздраженной (или мальчиком :) и стать уверенными в себе спокойными людьми.
Неделя 5. Как отстать от близких людей, как перестать ощущать вину и стыд за то, какие мы есть. Как стать человеком, принимающим себя, заботящимся о себе и выстраивающим теплые отношения с другими.