Storydoers – Март

Неделя 9. Поговорим про базовые эмоции. Посмотрим биохимию эмоций. Разберемся, что за зверь такой “Эмоциональный интеллект”, и чем он полезен нам в быту. В общем, отвлеченно посмотрим на то, что происходит с сферическим человеком в вакууме с точки зрения эмоций и чувств.

А еще поговорим про то, как многие из нас научились профессионально подавляли в себе эмоции так, что успешно овладели навыком ничего особенно и не ощущать.

Неделя 10. Понимание себя. Поисследуем наши эмоции и способы их проявления. Поисследуем то, от чего наши эмоции зависят.

Неделя 11. Управление собой. Поговорим про то, как можно справляться с гневом, обидой, тревогой и страхами (Дам конкретные рабочие техники, невероятно облегчающие жизнь :)

Неделя 12. Эмпатия. Поговорим про то, как нам научиться лучше понимать других и использовать главный soft skill 21 века во взаимодействии с другими. Расскажу про активное слушание как способ понять, что именно по-настоящему подразумевает собеседник, и про “я-высказывание” как способ грамотно говорить про свои чувства.

И еще мы успеем зайти в модуль №4 дня на три)

Неделя 13. Здесь начнется работа с ограничивающими убеждениями, а также прекрасными “я боюсь \ что про меня подумают \ куда я лезу \ я должна быть хорошей \ у меня не получится” и прочей прекрасной красотой, которая регулярно мешает стартовать, и из-за которой, кто-то из Сторидуеров пока еще не продвинулся дальше первого модуля :)